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Latest Activity: Jun 22, 2009

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Comment by Alamvi on June 22, 2009 at 7:54pm
Amigos, me gustaría saber desde cuando rpactícan Yoga, y que beneficios han obtenido.
Comment by Alamvi on June 22, 2009 at 7:57pm
Yo llevo practicando Yoga poco más de un año, he aprendido ciertas asanas, de videos, libros y de sitios como este en Internet, y las practico en promedio cada tercer día, por un lapso de 20 a 30 minutos.

Se ha incrementado mi flexibilidad, estoy aprendieno a repsirar y a sentirme en calma, me gusta concentrarme en las sensaciones corporales cuando estpor practicando cada postura

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